シマウ魔　日記

今日は、車で出勤。
会社にも　えれー速さで到着。今までも、たまに車で行ったりしてたが
今日は、異様な速さで到着してしまった。
時間つぶれん…
暇や…

今朝から、妙に体がだるかったので、パブロンとバファリンを飲んだら
すっきりしてきた。
呼吸は、全然ふつう。
仕事は先取りして残業。
先取りしてんのに、残業。
普通は、先取りしてたら　ある程度のところでやめて、
定時におわるやろー(▼、▼メ)
段取り組んでる奴が、去年から代わって、
わけわからん段取り組よる。

先取りしてんのに、残業。

これがわけわからん。
皆も、イライラするっちゅーねん！

ま、ええねんけどね。
ええんか？

帰りも結構はやく家に着いた。
嫁さんが風邪ひいたようで、熱出てヘロヘロになっとる。
家にいとこうかとも思ったけど
「舞洲いけへんの？」というので、
行ってきます。

昨日の練習で足攣ったのでかるーく流すつもりで行ったが
結局、もがいてた…
昨日よりも走れてるつもりだったが、そうでもなさそう・・・
なんとなくだが、あかんところがわかってきた
かな？
去年までのケイデンスとちゃうねん。
いま、やたらと　おも〜いギアふんでる。
ケイデンスがやたらと低い。
これまでも、低いのは低いが、やたらとひくい。
練習も、回転系にかえていかなな〜。
舞洲の登りで、回転で登るのと、踏み倒すのとで
走ってみたが、回して登る方が
シマウ魔にはあってる。回しまくるチャンプのようにはいかんが…

とりあえず、明日も走れそうなら舞洲で
回転で走る練習をしていこう。

週末は　また天気がくずれそう。
距離のりたいねんけどな〜。