2006.09.30 Saturday
やっとこ更新。
ＡＭ4：00 お腹が痛く目が覚める。
トイレに行き、すます。眠いので またベッドにもぐりこむものの
腹がいてぇ。
眠いから寝ようとするが、あかん！
トイレにまた駆け込む。
眠気もなくなり、もう起きとく。
グダグダと時間が過ぎていき
嫁さんの出勤時間が近づいてきたので、いっしょにでるつもりで
自転車練習にでる用意をはじめ、
一緒に、家をでる。
子供が「一緒に行こう〜」と言うので、嫁さんと一緒に職場まで行き
子供が託児所に行くのにバスに乗るので、
乗り込むまで、見送り
さー今日は六甲、逆瀬川から登るぜ。
二号線を走り、瓦木の交差点を右折し阪神競馬場を通り過ぎ
逆瀬川駅に到着。
踏み切りをこえたところから、時計をとる。
行くぜ！
序盤の緩斜面を良いペースで登る。
盤滝の手前のちょっとした下りは目一杯飛ばす。
盤滝から、いよいよ斜度もキツクなり
行くぜ！今日は心が折れねぇゼ！
ギアもあんまり軽いのを選択せず、我慢できるギリギリのギアで登る。
ケイデンスは無視。
とにかく、速度を維持できるギアを選択していく。
汗がぼたぼたと落ち、
今日の登りはフォームを意識し、登る。
今まで、シマウ魔はしんどくなると、上半身が落ちていき
息がしにくくなる。
今日はバーを持ち、背筋を伸ばす。
こうすると、呼吸が楽。
あとは心が折れないように、ステムに貼ってある心が折れない言葉を見る。
芦有の入り口まできたら、だいぶ斜度も緩むので
ギアを上げていき、トンネルが現れると、もうすぐゴール。
ペースをあげ、最後のカーブをぬけ
一軒茶屋までもがく！
やったぜ！時計更新したぜ！
しかも、大幅に(￣∇￣*)ゞエヘヘ
今までの時計は５３分台。どうにも軽いギアと心が折れていたのが原因だった。
今日は頑張ったぜ。
時計は48分16秒
ε=(￣。￣;)フゥ 早い人は山ほどいてるが、自分の時計を更新できたことがうれしすぎる。
今日の感じだと、もうちょっと時計は縮めれそう。
再度山まで行き、折り返すつもりだったが、
あかん。しんどすぎる。
一軒茶屋から、折り返し、盤滝を右に曲がり
鷲林寺の交差点を左折。
五が池ピクニックロードに入り、仁川の坂を下るつもりが
どうも、迷ったようだ。
この辺りのキツイ坂を登ったり下ったりして、
なんとか、阪神競馬場まで出てこれた(〃´o｀)=3 フゥ
武庫川沿いを走り、ある踏切のところで
九時組のＹ田さんとＫ野君とすれ違う。
すれ違いざまに、「おおー！六甲行く？」と言われたが
「行きました〜」と返事し、お別れした。
４３号線まででて、のんびりと帰宅。
明日は雨のようだ。
Ｍさんの清滝アタックに乱入しようかと
思っていたが、番長さんも、魚(河童)君もあかんようやし、天気も微妙…
(´ヘ｀;) う〜ん・・・
どうしよう…
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