2006.01.15 Sunday
今日の練習
日曜の八時練習。
オークに集合し、ちょっと遅めの出発。 もうひとつの集合場所のセブンイレブンに５分ほど待ったが誰も来ず再出発。 猪名川沿いをそれなりの速度で進み、一庫の登りで 去年の新日鉄のレースで優勝した子と競り合い 負けた ＼(||_ _)/ オテアゲ 先に仕掛けたのだが、やはり捕らえられぶっちぎられた。 一庫沿いを結構な速度でさらに進み、４人で行ってたのだが 新日鉄チャンプとシマウ魔の二人が、かなり先行したので 大坂峠いりぐちの信号で一旦集合し、大坂峠へ。 登り始めると、それぞれが牽制しあってしばらくはひと塊だったが チャンプがしかけると、それに着いていけたのはシマウ魔のみ。 お互い最後の最後でスプリント勝負を意識してたのだが、 さすがにチャンプのキレがよく またもや ＼(||_ _)/ オテアゲ 大坂峠を下ったところで、ヤマザキで一休憩。 うどんと、水を補給し再出発。 杉生のほうを目指して変電所となずけている山道に。 ここでも、大坂峠と同じパターンになったが、最後のスプリントを制し シマウ魔勝利。 だが、ここまでチャンプにひっぱてもらっていたので負けと一緒。 そのまま下って、道の駅猪名川方面に。 ここでは下り、追い風ということもあり かなりの速度で巡航。程なく道の駅猪名川に到着。 しばし休憩。 その後宝塚の方に、ゆっくりと進んでいったが 微妙な登りが続き結構こたえる… アップダウンを繰り返し宝塚の住宅街まで、出てきたところで 「休憩しよ〜や〜」とのことで、セブンイレブンで休憩。 ここがまた、日が照ってきてあったかいこと。 ちょっと間、談笑し武庫川沿いを４３号線まで行って、 帰る。 が ４３号線に出ると一気にペースを上げるシマウ魔。 やはり、着いてくるのはチャンプのみ。 信号スプリントの繰り返しで、も〜ヘロヘロ… ほどよい疲れで、ショップに到着。 近所の店で食事をし、ビール飲んでしゃべって 帰宅。 帰ってきたら、程よい疲れはいいのだが 腰が痛い。 風呂入ってシップ貼ってさっさと寝よう。 ばーちゃんが家にやってきたので、腰をもんでもらい 快調に。 しか〜も、おかずまでもらいました ゜・:,。★＼(^-^ )♪ありがと♪( ^-^)/★,。・:・゜  宝塚方面に向かっている時の写真。一番後ろがチャンプ。  休憩中。  |
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