2007.01.11 Thursday
昼出勤。
スられたカードを使えるようにするために
手続きするのに シマウ魔本人の確認がいるので 午前中は休み。 朝、家にいてると 子供がシマウ魔から離れずに 嫁さんの職場の託児所にいけへんので 朝練に行く。 まぁ、舞洲を軽くながすだけだが。 ５周ほどして家に帰る。 銀行に行くと、 ”アレない” ”コレない”って、家との往復。 ジャマクセェ… 何とか手続きを済まし、 会社に嫌々出勤。 ものすげー嫌な仕事をすまし、 帰ってからも舞洲練にでかける。 今日のメニューは一時間そこそこで周回する。 一周を４分ほどで周回し １時間で15周できた。 ほぼ毎周回、同じぐらいのペースで周回できてたはずだが 終盤に右足が攣り、ダンシングして筋肉をほぐすというか、 ちゃう筋肉を使ってやると、攣ってた足も回復していく。 次の周は、左足が攣った。 同じことをして、周回し 一時間がたったとき、番長さんが後ろから追い上げてきてた。 ＯＫＤさんも、追いついてきて そのまま、いつものファミマで一杯して 帰宅。 ん！今日はよう走った。 左足のひざ裏の筋肉が痛むのはペダリングがわるいからだろう。 たぶん…  |
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